루아즈 추감기 전완근 팔뚝 강화 운동 기구 리스트롤러 LUAZ-RL – 악력기/완력기 후기
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💬 실제 구매자 리얼 후기
제품 특징 : 그립감이 좋은 손잡이, 강도 조절 가능, 손목·전완근·악력 향상에 탁월
후기 :
운동할 때 상체 근력은 꾸준히 키우고 있었는데, 손목 힘이 약해서 바벨이나 덤벨을 오래 잡기가 힘들더라고요. 그래서 추감기 전완근 강화 기구를 구매했는데, 이게 진짜 효과가 바로 와요. 처음엔 단순히 손목 운동 정도로 생각했는데, 몇 번만 해도 전완근이 뻐근하게 자극되는 게 느껴집니다 .
그립감이 좋은 고무 재질 손잡이라 미끄럽지 않고, 땀이 나도 안정적으로 잡을 수 있어요. 양손 번갈아가며 사용하면 손목 근육뿐 아니라 팔 전체의 근육 밸런스가 잡히는 느낌이에요. 특히 사무직처럼 컴퓨터를 오래 사용하는 분들에게는 손목 통증 예방용으로도 좋아요 ️.
강도 조절이 가능해서 초보자부터 숙련자까지 모두 사용할 수 있고, 크기가 작아 집이나 사무실 책상 옆에 두고 짬날 때마다 쉽게 운동할 수 있습니다. 저는 하루에 10분씩 꾸준히 사용했는데, 한두 주 지나니까 악력도 확실히 늘고, 헬스장에서 덤벨 잡을 때 손이 덜 피로하더라고요 ️♀️.
무게 중심이 잘 잡혀 있어서 손목에 무리가 가지 않고, 회전 시 소음도 거의 없어 TV 보면서 해도 전혀 방해되지 않아요. 내구성도 좋아 보여서 오랫동안 사용할 수 있을 것 같아요.
작지만 효과는 확실한 전완근 강화 아이템이에요. 헬스, 골프, 테니스, 클라이밍 등 손목을 많이 쓰는 운동을 하는 분들에게 적극 추천드립니다 .
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먼저 제품의 구성은 매우 단순합니다. 튼튼한 봉 하나와 여기에 연결된 로프, 그리고 추를 걸 수 있는 고리 구조로 되어 있습니다. 조립 과정도 전혀 어렵지 않아 박스에서 꺼내자마자 바로 사용할 수 있었습니다. 저는 집에 있는 원판 덤벨 무게를 그대로 걸어 활용했는데, 추가 장비가 필요하지 않아 실용적이었습니다. 봉의 그립감은 생각보다 괜찮았고, 표면이 미끄럽지 않아 땀이 나도 크게 불편하지 않았습니다. 다만 장시간 사용할 때는 운동 장갑을 착용하면 손바닥에 물집이 생기는 것을 예방할 수 있을 것 같습니다.
운동 방법은 단순하지만 효과는 확실합니다. 양팔로 봉을 잡고 무게를 감아 올리는 방식인데, 팔뚝의 전완근뿐만 아니라 손목과 그립력까지 고르게 자극됩니다. 실제로 몇 번만 해도 팔이 금방 뻐근해지고, 평소 잘 사용하지 않는 근육들이 타는 듯한 느낌이 들어 운동 효과를 바로 체감할 수 있었습니다. 특히 헬스장에서 잘 다루지 않는 전완근을 집중적으로 강화할 수 있어 손목 힘을 기르고 싶은 분들에게 강력히 추천할 만합니다.
저는 평소에 악력기를 자주 사용하는 편인데, 이 리스트롤러는 단순히 악력만이 아니라 팔 전체, 특히 손목에서 팔꿈치 사이의 근육들을 전반적으로 강화하는 느낌이 강했습니다. 운동 후 다음 날에는 확실히 전완근에 알이 배겨있는 것을 느낄 수 있었고, 몇 주간 꾸준히 하다 보니 손목 안정성이 좋아져서 다른 웨이트 운동을 할 때도 도움이 되었습니다. 예를 들어, 데드리프트나 바벨로우 같은 운동을 할 때 손목이 흔들리지 않고 안정적으로 버틸 수 있었습니다.
제품의 내구성도 만족스럽습니다. 로프가 얇거나 쉽게 끊어질까 걱정했는데, 생각보다 두껍고 튼튼해서 10kg 이상의 무게를 걸어도 문제없이 버텨주었습니다. 다만 사용 시 주의해야 할 점은 바닥에 떨어질 수 있으니 무게를 내릴 때는 천천히 컨트롤하는 것이 좋습니다. 특히 아파트 거주자의 경우 소음이 날 수 있으므로 요가 매트나 두꺼운 매트를 깔고 사용하는 것을 추천합니다.
크기가 크지 않아 보관이 간편하다는 것도 장점입니다. 사용 후에는 그냥 구석에 세워두면 되고, 봉과 로프 구조라 공간을 거의 차지하지 않습니다. 이동할 때도 가볍기 때문에 야외 운동이나 여행 시에도 쉽게 들고 갈 수 있습니다.
아쉬운 점을 꼽자면, 봉의 직경이 조금 얇은 편이라 손이 큰 분들에게는 약간 헐겁게 느껴질 수 있습니다. 또, 장시간 반복 운동을 하다 보면 로프가 감기면서 조금 틀어지거나 꼬일 수 있는데, 사용 후 풀어 정리해주면 큰 문제는 없었습니다.
전체적으로 가격 대비 성능이 훌륭하고, 헬스장에 가지 않고도 팔뚝과 전완근을 집중적으로 강화할 수 있다는 점에서 매우 만족스러운 제품입니다. 단순하지만 효과적인 운동 기구라 꾸준히 사용한다면 손목 힘, 전완근 근육 발달, 나아가 다른 웨이트 운동에서의 퍼포먼스 향상까지 기대할 수 있을 것 같습니다. 운동 초보자부터 상급자까지 누구에게나 추천할 수 있는 제품입니다.
* 사용 후 좋았던 점
1. 적당한 무게, 쉬운 운동방법
일단 받자마자 운동할 수 있을 정도로 복잡하거나 불편하지 않았고 추 안달고 그냥 기본만으로도 가볍지만 꾸준히 하면 전완근에 자극이 와서 운동하는 느낌이 들어 만족했어요
2. 크기
운동기구를 집에 들이기가 쉽지 않은데, 그 이유는 바로 공간차지였어요. 이 운동기기는 그냥 서랍이든, 다용도실이든 딱 두기 좋고 검은색이어서 그렇게 눈에 띄지도 않아서 어디에 두어도 시야를 가리거나 공간차지를 많이 하지 않아서 만족해요.
원반까지 같이 사서 생각날때마다 꾸준히 운동하고 있는데, 확실히 안한 것 보다는 사서 하니 전완근에 자극도 오고 힘도 나는 것 같네요.
팔 힘 기르고 싶으신 분들 추천합니다.
요즘 주짓수나 헬스할 때 전완근 힘이 얼마나 중요한지 새삼 느끼고 있어서, 팔뚝 강화 운동 기구를 찾아보다가 추감기 리스트롤러 LUAZ-RL을 구매하게 됐습니다. 사용해본 결과, 정말 간단한 구조인데 효과는 강력한 운동 기구였어요.
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제품 구성과 첫 인상
박스를 열어보면, 튼튼한 롤러 바, 금속 훅, 줄, 중량판 거치 고리로 구성되어 있습니다.
기본적으로 덤벨이나 바벨 원판을 걸 수 있는 구조라서, 별도 무게추가 없어도 집이나 헬스장에서 쉽게 활용 가능하다는 점이 제일 큰 장점이었어요. 손잡이는 고무 코팅 처리가 되어 있어서 미끄러지지 않고 그립감도 괜찮았습니다.
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운동 방법 & 난이도 조절 가능
사용 방법은 매우 단순합니다.
줄에 원판을 걸고
손목을 이용해 롤러를 감거나 풀기만 하면 끝!
하지만 이 단순한 동작이 엄청나게 전완근에 부담을 줍니다. 특히 손목 힘이 약한 분들, 혹은 그립력 향상을 원하는 분들은 처음엔 가벼운 무게로 시작하셔야 해요.
롤링 동작 자체가 손목과 전완 전체를 집중적으로 자극해주기 때문에 짧은 시간에도 확실한 자극을 줍니다.
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운동 효과
전완근, 손목, 그립력 강화
근지구력 향상
주짓수, 암벽 등반, 헬스 등 실전 운동 퍼포먼스 향상
특히 주짓수하는 분들에겐 그립 싸움에서 한 수 위가 될 수 있는 기구라고 생각됩니다. 제 경우도, 몇 주 사용하니까 도복 잡는 힘이 더 단단해진 느낌이에요.
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보관과 휴대성
무게추만 제거하면 매우 컴팩트하게 보관 가능하고, 무게추만 있으면 어디서든 사용 가능하니 집에서도 간편하게 전완 운동 루틴을 넣을 수 있습니다.
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총평
전완근과 손목 강화에 효과적
운동 강도 조절 쉬움
튼튼한 구성과 간단한 사용법
주짓수, 헬스, 크로스핏, 암벽 등 다양한 운동에 활용 가능
가성비 좋고, 실전 퍼포먼스에도 확실한 도움이 되는 기구입니다. 짧은 시간, 강한 자극으로 전완근을 단련하고 싶은 분들께 적극 추천!
전완 근지구력 키우고 싶은 주짓수인, 헬스인이라면 하나쯤 꼭 갖춰야 할 필수템이에요.
️ 3줄 요약
1. 가격 대비 뛰어난 마감
2. 생각보다 근육에 자극이 잘 느껴집니다!
3. 원판은 별도로 구매하셔야 해요!
구매일: 2025.05.21
루아즈 추감기 전완근 팔뚝 강화 운동 기구 리스트롤러 선택 이유
평소 웨이트 운동을 하면서 전완근이 약해 그립도 잘 못잡고 반팔 입을때도 신경 쑤여서 구매했습니다. 비슷한 제품들 중에 루아즈 제품이 가격도 저렴하고 평도 좋아서 구매했어요!
루아즈 추감기 전완근 팔뚝 강화 운동 기구 리스트롤러 LUAZ-RL 사용 후기
️쉬운 자극
다른 운동기구들에 비해 자극이 쉽게 잘 느껴져서 좋아요! 운동 초보임에도 전완근 자극도 확실히 느껴지고 사용법도 어렵지 않아서 혼자서 충분히 할 수 있습니다. 사용법은 유튜브나 인터넷 검색해서 본인에게 맞는 운동법 찾으시면 됩니다! 저는 원판은 가벼운걸로 몇개 추가 구매했는데 기존에 기존에 가지고 있는 원판이 있다면 그 원판도 충분히 사용가능할 것 같아요!
️기대 이상의 마감
손잡이 부분이 미끄러울까봐 걱정했는데 고무로 두껍게 처리가 되어 있어서 덜 미끄럽고 그립감도 좋아요! 줄이 감기는 스트랩 부분도 튼튼해 보이고 바벨 홀더도 튼튼해보입니다! 특히 바벨 홀더의 아래부분도 고무로 방지처리가 되어 있어서 급하게 내려둘때도 바닥에 찍힐 위험이 줄어들 것 같아요!
가격대비 마감이나 성능이 확실해서 굳이 비싼 제품 구매안하고 이 제품으로 구매해도 충분할 것 같아요!
제 후기가 읽으시는 분들께 도움이 되었으면 좋겠습니다!
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구매이유
운동에 관심이 많습니다
그런데 매일 운동하기는 힘들더라구요
그래서 다양하게 운동하는 방법도 검색해보고
집에서도 할 수 있는 운동들을 검색했습니다
그래서 알게 된 운동이 추감기 입니다
집에서 할 수 있는데
땀을 많이 흘리지도 않으면서
효과도 정말 좋다고 하더라구요
그리고 전완근을 따로 운동하면 다른 웨이트 운동에도 도움이 되고
신체 전반적인 건강도 향상된다는 말을 들었습니다
그래서 제품을 알아보게 되었습니다
제품을 알아보던 중에
이 제품이 가장 가격이 낮은 편이라는 것을 알게 되었습니다
그래서 이 제품으로 그냥 구매했습니다
이 제품이 비쌀 이유가 없다고 생각했거든요
(*≧∇≦)ﾉ(*≧∇≦)ﾉ(*≧∇≦)ﾉ
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장점
1. 가성비
다른 추감기 운동 기구들을 둘러보았습니다
다 품질은 괜찮아 보이는데 문제는 가격입니다
이 제품이 저는 비쌀 이유가 없다고 생각했습니다
왜냐면 그렇게 복잡한 구조도 아니고
단순하게 보면 그냥 봉에 끈 하나 연결한 것일 뿐이거든요
그래서 가장 싼 제품으로 사도 걱정할 필요는 없겠다고 생각했습니다
그래서 이 제품으로 구매를 했습니다
사용해보니 정말 만족스럽습니다
굳이 이 제품을 두고
다른 비싼 제품을 살 이유를 모르겠습니다
2. 건강
전완근 건강에 좋습니다
전완근 건강이 신체 전반적인 건강을 좋게해주는 것과 더해서
나이가 들어서도 근육이 잘 빠지지 않는 부위라고 합니다
그래서 운동을 해두면 나이들어서도 요긴하게 쓰일 수 있는 근육입니다
그리고 이상하게 자신감도 좀 생기는 것 같네요 ㅎㅎㅎ
3. 튼튼함
가격이 싸다고 허술할 거라 생각할 수 있는데
제품 상세 페이지에도 있고
튼튼한 재질입니다
용접부위도 튼튼해보이고
손잡이도 잘 붙어있고
튼튼하고 마감도 괜찮고 만족스럽습니다
보면 볼수록 쓰면 쓿수록 이 제품을 두고 왜 다른 비싼 제품을 구매하는지 이해가 안 됩니다
( ￣▽￣)( ￣▽￣)( ￣▽￣)
( ￣▽￣)( ￣▽￣)( ￣▽￣)
단점
단점을 찾지 못했습니다
전혀 없는 것 같네요
그래서 별점 5점 드렸습니다
(*^▽^)/★*☆♪(*^▽^)/★*☆♪(*^▽^)/★*☆♪
(*^▽^)/★*☆♪(*^▽^)/★*☆♪(*^▽^)/★*☆♪
결론은
정말 만족스럽게 사용 중 입니다
다른 분들에게도 강력하게 추천드립니다
다른 비싼 제품을 살 이유가 전혀 없어요
정말 그냥 봉에 끈 하나 달아놓은 건데 이정도면 사실 그냥 하나 직접 만들어도 되지 않을까요
어쨌든 구매를 해야 한다면 굳이 비싼 제품이 필요 없어서
이 제품으로 추천드립니다
더 싼 제품이 있다면 그 제품을 알아보시고 구매하시는 것도 괜찮겠네요
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앞으로도 경험한 그대로
솔직하고 자세하게 리뷰하겠습니다!
초등학교 6학년 우리 아이가 요즘 전완근 운동에 푹 빠져서
직접 찾아보고 사 달라길래 구입하게 되었어요
조립도 간단해서 도착하자마자 바로 집에 있는 역기봉에 연결해봤습니다.
처음엔 “이게 뭐야? 너무 쉽잖아~” 하더니
몇 번 연속으로 하니까 팔이 확실히 땡긴다고 하네요
남편은 뒤로 감는 게 훨씬 힘들다며 진땀을 뺐어요.
가격도 부담스럽지 않고,
집에서 간단하게 팔 근육이나 전완근 운동하기엔 딱 좋은 아이템이에요.
특히 아이가 운동에 흥미를 느끼는 모습을 보니
사 주길 정말 잘했다는 생각이 듭니다.
요즘은 하루에 한 번씩 가족이 돌아가면서 해요.
운동 겸 놀이처럼 즐길 수 있어 만족도가 높습니다
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총평
1. 운동 효과:
2. 내구성: ☆
3. 만족도:
제 후기가 도움이 되었나요?
도움 클릭은 다음 리뷰를 쓰는 큰 힘이 됩니다 ️
유튜브에서 매번 추천하는 운동으로 나와서 광고인가? 맨몸운동도 아니고 따로 기구를 구매해야해서 광고라고 생각해서 안 샀는데 계속 노출되다보니 이거 정말인가? 하고 구매했고 바로 써봤는데 바로 자극와서 미치겠더라고요.
운동효과는 엄청납니다.
● 구성품
구성은 봉이랑 봉과 연결된 끈 그리고 원판을 끼울 지지대?가 있어요. 무게를 늘릴 원판은 따로 사야해요.
● 덤벨과 연결
가지고 있는 덤벨이 무게조절이 되는거라 자세히보니 가운데 구멍이 있어서 끼울 수 있었어요. 운이 좋게도 빠지지도 않아서 원판은 따로 구매하지 않아도 됐어요.
그리고 봉과 연결된 끈의 끝은 카라비너가 있어서 덤벨 손잡이를 한바퀴 돌려서 끈을 끼우면 운동은 할 수 있어요.
● 전완근 운동
듣기로는 팔뚝에는 지구력이 높은 지근의 비율이 높아서 저중량 고반복으로 운동해줘야 좋다고 하더라고요.
이거 진짜 물건이에요! 몇 번 감았다 풀었다 했을 뿐인데 전완근 터질 것 같아요 ㅋㅋㅋ 팔뚝에 아주 그냥 제대로 자극이 빡! 옵니다. 단순한 구조인데도 운동 효과는 확실해요.
진짜 이 가격에 이 정도 운동 효과라니, 가성비 최고 인정합니다. 사용법도 간단하고, 공간 차지도 거의 안 해서 집에서 전완근 운동하기 딱 좋아요.
물론 싸다고 운동까지 쉬운 건 절대 아니에요! 얕봤다가 운전할 때 팔 후덜덜…^^ 진짜 ‘악!’ 소리 절로 나옵니다.
결론: 헬스장 갈 시간 없거나 홈트하면서 전완근 제대로 키우고 싶은 분들께 완전 강추! 저 같은 경우 풀업 막판에 전완근 힘 빠져서 더 할 수 있어도 전완이 털려서 못하니 아쉬웠는데요!!
저 처럼 아쉬웠던 분들, 이거 진짜 도움 많이 될 겁니다!!!
가격 착하다고 무시하지 마세요. 제대로 털어줍니다.
바로 ‘전완근’— 손과 팔을 잇는, 그 짧지만 단단한 근육이죠.
루아즈 리스트롤러 LUAZ-RL은 이 조용한 근육을
묵묵히, 그러나 확실하게 단련시켜주는 기구입니다.
박스를 열자마자 느껴지는 첫인상은 단단함이었습니다.
불필요한 장식 없이, 깔끔하게 포장된 본체와 무게추 봉은
기능에 집중한 디자인으로, 마치 전문 헬스 장비의 축소판 같았습니다.
플라스틱과 금속이 조화된 구조는 내구성이 좋아 보이고,
손에 쥐었을 때 묵직한 안정감이 느껴집니다.
조립은 간단했습니다.
핸들에 벨트를 고정하고, 금속 고리에 추를 걸어
몇 번의 회전만으로 완성되는 구조.
복잡한 조립 과정이 없어,
운동 전 준비에 걸리는 시간을 최소화해줍니다.
그 단순함 속에서 기능미가 느껴졌습니다.
실제 사용 시에는 팔뚝에 전해지는 자극이 인상적입니다.
단 몇 회만 돌려도 손목부터 팔 전체에 힘이 들어가며,
근육이 서서히 타오르는 듯한 느낌이 전달됩니다.
무게를 조절할 수 있어 초보자부터 숙련자까지
각자의 수준에 맞게 운동 강도를 조정할 수 있습니다.
짧은 시간에도 집중적인 자극을 주기 때문에
매일 꾸준히 하기 좋은 홈트 아이템이죠.
핸들의 마감 또한 우수합니다.
PVC 코팅 덕분에 미끄럽지 않고,
땀이 묻어도 쉽게 닦아낼 수 있어
청결 유지에도 용이합니다.
벨트 역시 두께감이 있어 마모에 강하며,
돌릴 때 흔들림이 거의 없습니다.
그 견고함 덕분에 운동 중에도 안정감을 유지할 수 있었습니다.
특히, 장시간 책상 앞에 앉아 있는 사람들에게
이 기구는 훌륭한 보완 운동이 됩니다.
손목 피로를 풀어주고, 혈액순환을 돕는 효과도 있어
하루의 끝에 가볍게 돌려주는 것만으로도
근육의 긴장이 완화되는 기분을 느낄 수 있습니다.
디자인은 단순하지만, 그 안에 필요한 모든 것이 담겨 있습니다.
불필요한 장식 없이 ‘운동 본연의 목적’에 충실한 모습.
이런 기구가 오래도록 손이 가는 이유는,
결국 그 진솔함에 있습니다.
루아즈 리스트롤러 LUAZ-RL은 화려하지 않지만,
꾸준한 사람에게는 그 어떤 고급 운동기구보다
더 큰 변화를 선사할 것입니다.
작은 움직임 하나가 근육의 깊은 곳까지 닿는 경험,
그 진짜 ‘자극’을 원한다면 이 기구는 충분히 가치 있습니다.
그리고 이 리뷰가 도움이 되셨다면,
작은 ‘추천’으로 응원을 전해주세요.
당신의 추천이 또 다른 이의 운동 루틴을
새로운 결심으로 이끌지도 모르니까요.
처음 받아봤을 때부터 제품 마감이 탄탄해서 인상이 좋았습니다. 손잡이 부분은 미끄럽지 않게 잘 잡히고, 로프와 연결 부위도 단단해서 반복 운동에도 불안함이 없어요. 바벨 원판을 끼워 무게 조절이 가능하니 초보자부터 운동 강도 높게 하고 싶은 분들까지 폭넓게 사용할 수 있는 점이 특히 마음에 들었습니다.
운동 방법도 단순하지만 효과는 확실해요. 손목과 전완근을 집중적으로 자극해 주다 보니 몇 세트만 해도 팔뚝이 금방 뻐근해지더라고요. 남편은 기존 웨이트 운동과 병행하니 팔 힘이 훨씬 잘 붙는 느낌이라고 만족해하고 있어요. 집에서 짧은 시간 투자로도 알찬 운동이 가능해 바쁜 날에도 활용도가 높습니다.
루아즈 리스트롤러 LUAZ-RL은 공간 차지도 적고 보관도 간편해 홈트용으로 딱이에요. 전완근, 팔뚝 힘을 제대로 키우고 싶은 분들이라면 후회 없는 선택이 될 제품이라 생각합니다. 꾸준히 사용하면 확실한 변화가 기대돼 앞으로도 오래 사용할 예정이에요.
봉에 스트랩과 고리가 달려 있어 원판만 끼우면 바로 사용할 수 있고, 조립도 간단합니다.
무게추를 감아올리는 방식으로 전완근을 집중적으로 자극할 수 있어서, 헬스장 기구 없이도 충분히 운동이 됩니다.
손잡이 부분도 미끄러지지 않고 잡기 편한 재질이라 안정감 있고, 고정봉도 튼튼해서 신뢰가 갑니다.
포장 상태도 깔끔했고 구성품 누락 없이 잘 도착했어요.
다만 무게를 따로 구매해야되는게 조금 아쉽네요ㅠㅠ
아쉬운 부분도 있습니다. 먼저 제품에 기본 무게추가 포함되어 있지 않아 따로 준비해야 한다는 점입니다. 집에 아령이나 원판이 있다면 문제가 없지만, 처음부터 별도로 구매해야 하는 사람에겐 번거로울 수 있습니다. 두 번째는 줄 감김이 아주 매끄럽지는 않아 빠른 속도로 회전할 때 약간의 걸림이 느껴질 수 있다는 점입니다. 운동 자체에는 큰 지장은 없지만 고급 제품과 비교하면 조금 아쉬운 부분입니다.
전체적으로 보면 전완근 강화 목적에 충실한 실용적인 운동기구로, 간단한 구조와 확실한 자극을 원하는 분들에게 잘 맞는 제품입니다. 집에서 전완근이나 악력 운동을 꾸준히 하고 싶은 분들에게 추천할 만합니다.
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장점 3가지
• 전완근 자극이 강해 운동 효과 확실함
• 구조 단순해 초보자도 쉽게 사용 가능
• 손잡이 그립감 좋고 미끄러짐 적음
단점 2가지
• 무게추가 포함되지 않아 별도 준비 필요
• 줄 감김이 빠른 속도에서 다소 거칠 수 있음
기존에 쓰던 아령이 있어서 그거랑 연결만 하면 되니까 따로 무게추 안 사도 되는 점이 마음에 들었고요, 설치도 진짜 간단해서 번거롭지 않았습니다.
제품 자체는 묵직하게 잘 만들어져 있어서, 운동 중에 흔들리거나 휘청거림 없이 안정적으로 사용 가능했어요.
특히 줄 길이도 적당하고, 손잡이 그립감이 꽤 괜찮아서 한 세트씩 돌릴 때 미끄러지지 않고 확실하게 감기더라구요.
10kg짜리 덤벨도 문제없이 연결해서 사용할 수 있었고, 끈이 불안하다거나 끊어질 것 같은 느낌도 없어서 지금까지는 아주 만족스럽습니다.
가장 좋은 점은 작은 공간에서도 전완근 자극을 줄 수 있다는 건데요, 좁은 방에서도 서서 하거나 의자에 앉아서도 가능해서 활용도가 꽤 높아요.
팔뚝 힘이 약해서 그립이 자주 미끄러지거나, 운동 중 손에 힘이 풀리는 분들한테는 전완근 따로 강화하는 게 정말 필요하거든요.
운동 효과는 당장은 잘 모르겠지만, 딱 1주일 정도만 꾸준히 해봐도 팔에 힘 들어가는 게 확실히 달라질 것 같아요.
집에 이미 덤벨이나 아령이 있다면, 이 제품 하나로 충분히 새로운 루틴 만들 수 있어서 추천할만합니다.
특히 가격 대비 마감이나 내구성 면에서 기대 이상이라 더 마음에 들었어요~
도움이 됐다면 ‘도움됐어요’ 버튼 눌러주세요!
검색하보니 가격도 저렴해서 구매했어요
다음날 빠른배송으로 남편이 너무 만족했어요
원판을 따로 구매해야 사용할수 있는제품이에요~
원판하고 세트로 구성되어 있으면 좋겠네요
남편이 열심히 운동하고 있어요~
만족스럽네요
*** 본 리뷰는 제품을 구매 혹은 이용하시는 분들께
조금이나마 도움이 되고자 작성한 주관적인 글이니,
참고만 부탁드립니다.
요즘 운동을 집에서 혼자 하고 있는데 헬스장 가기는 귀찮고… 팔뚝 살이 너무 신경쓰여서 뭔가 간편한 팔 운동 기구를 찾다가 루아즈 리스트롤러를 발견했어요ㅎㅎ 원래 푸쉬업이나 아령으로만 전완근 운동하려 했는데 손목도 좀 아프고 효과도 잘 모르겠더라구요ㅠㅠ 이건 진짜 딱 전완근 타겟으로 되어있는 기구라서 혹해서 구매했답니다ㅋㅋ 가격도 부담 없고 사이즈도 컴팩트해서 괜찮겠다 싶었어요!
손잡이 감고 돌리는 방식이라 어렵지도 않고 설명서도 직관적이라 바로 써봤어요. 첫 느낌은 ‘헐 이거 왜 이렇게 힘들지?’ 였어요ㅋㅋ 그냥 돌리기만 하는 건데 손목이랑 팔 전체에 뻐근한 느낌이 확 오더라구요ㅋㅋ 그날 바로 알았습니다. 아 이거 잘 산 거구나…! 꾸준히 쓰면 진짜 팔뚝 선명해질 것 같아요ㅎㅎ
그래서 가격은 만족하는가? 이 가격에 이 퀄리티면 혜자 아닌가요? 진짜 재질도 괜찮고 미끄럼 방지도 있어서 나름 안전하게 쓸 수 있었어요!
상품 막상 많이 사용하는가? 생각보다 계속 쓰게 돼요ㅋㅋ 운동 루틴에 살짝만 넣어도 팔이 후들후들해서 운동한 기분 팍 나더라구요!
전체적인 느낌은 어떠한가? 이거 하나로 전완근 자극 제대로 받는 기분이에요! 그립감도 좋아서 운동할 맛나요ㅎㅎ
간편하게 팔 운동 가능
집에서 티비 보면서도 돌릴 수 있어요ㅋㅋ 무겁지도 않고 설치도 필요 없어서 너무 간편했어요. 특히 아령 들기 싫은 날 그냥 리스트롤러만 돌려도 운동한 느낌 확실히 나요!
강도 조절이 은근 가능함
끈 길이 조절로 난이도 바뀌는 게 신기했어요. 짧게 하면 더 빡세고, 길게 하면 조금은 쉬운 느낌ㅋㅋ 본인 컨디션에 맞게 조절 가능하니 유용하더라구요!
손목 운동에도 탁월
전완근뿐 아니라 손목 힘도 확실히 길러지는 느낌이었어요. 손목 자주 쓰는 직장인들한테도 추천하고 싶어요! 특히 키보드 오래 치는 저한테는 이중 효과ㅋㅋ
공간 차지 안함
진짜 컴팩트해서 보관도 쉽고 안 쓰는 날엔 옷장에 쏙 넣으면 돼요ㅋㅋ 아령이랑 다르게 눈에 거슬리지 않아서 좋아요
소음 거의 없음
아파트라서 소리 나는 운동기구 쓰기 부담되는데 얘는 소리 거의 안 나서 밤에 써도 전혀 문제 없어요. 이 점 진짜 최고였어요ㅠㅠ
결론적으로는 전완근 강화하고 싶은 분들한테 딱이에요. 저처럼 팔뚝 고민 많은 분들, 특히 뱃살은 뺐는데 팔뚝만 남은 분들한테 추천ㅋㅋ 복잡한 기구 쓰기 싫은 사람한테도 굿! 괜히 ‘작은 고추가 맵다’는 말이 생각났달까요? 가볍지만 효과는 묵직한 그런 느낌ㅋㅋ 가격 대비 효과 아주 만족스럽습니다!
제품은 깔끔한 박스에 포장되어 왔고, 구성은 간단해요. 조립은 따로 필요 없고, 바로 사용할 수 있는 점이 편리했어요. 파이프는 스테인리스 스틸로 되어 있어 휘거나 부러질 걱정 없이 묵직하고 안정감이 있었어요. 손잡이 부분은 미끄럼 방지 처리가 되어 있어 손에 땀이 나도 그립감이 좋았습니다. 블랙 컬러라 심플하면서도 세련된 느낌이 들어 홈트 환경에 잘 어울렸어요.
사용법은 정말 간단해요. 스트랩에 원하는 무게의 원판(저는 집에 있던 바벨 원판도 활용했어요)을 달고, 손잡이를 잡은 뒤 손목을 돌려 로프를 감아 올리면 돼요. 처음엔 가벼운 무게로 시작했는데, 10초도 안 돼 전완근이 불타는 느낌이 들더라고요! 전완근의 굴곡근과 신전근, 상완요골근을 깊게 자극한다는 설명 그대로, 팔뚝 전체가 펌핑되는 느낌이 확실했어요. 특히 팔씨름이나 악력 강화에 관심 있는 분들에게 딱 맞는 운동 같아요. 저는 주로 헬스장이나 집에서 3~4세트씩 하고 있는데, 하루만 해도 팔뚝 근육이 단단해지는 게 느껴졌어요.
운동 효과는 정말 만족스러웠어요. 평소 덤벨 컬이나 바벨 로우로 전완근 자극을 받기 어려웠는데, 이 리스트롤러는 전완근에 직접적으로 타격을 주더라고요. 2주 정도 꾸준히 사용하니 팔뚝의 혈관이 조금 더 선명해지고, 악력이 강해지는 게 체감됐어요. 운동 후 펌핑감도 엄청나서 “이거 운동 제대로 됐다!”는 느낌이 들었어요. 바벨 원판뿐 아니라 덤벨이나 케틀벨도 활용할 수 있어서 무게 조절이 자유로운 점도 큰 장점이에요. 저는 5kg부터 시작해 점차 10kg까지 늘려갔는데, 무게를 늘릴수록 자극이 강렬해지더라고요.
다만, 초보자라면 자세에 주의해야 해요. 손목을 너무 꺾거나 빠르게 감으려고 하면 손목에 무리가 갈 수 있어요. 저도 처음엔 자세가 어색해서 손목이 살짝 뻐근했는데, 유튜브로 올바른 자세를 익히고 천천히 하니 훨씬 편해졌어요. 또 스트랩이 길어서 무거운 무게를 사용할 때는 로프가 살짝 엉킬 때가 있었지만, 사용에 큰 지장은 없었어요. 손목이 약한 분들은 가벼운 무게로 시작하면서 점차 적응하는 걸 추천해요.
호불호가 갈릴 만한 점은 운동 강도예요. 전완근 운동이 처음인 분들은 1~2분만 해도 팔이 후들거릴 정도로 강도가 높게 느껴질 수 있어요. 저는 이 펌핑감이 중독적이어서 좋았지만, 가벼운 운동을 선호하는 분들은 처음엔 부담스러울 수도 있을 것 같아요. 그래도 적응되면 정말 재미있게 할 수 있는 운동이에요.
재구매 의사는 충분히 있어요. 홈트레이닝으로 전완근과 악력을 키우고 싶은 분들, 특히 팔씨름이나 클라이밍, 크로스핏처럼 팔뚝 힘이 중요한 운동을 하는 분들에게 강력 추천합니다. 간단한 구조지만 효과는 확실하고, 내구성도 좋아 오래 사용할 수 있을 것 같아요. 루아즈 추감기 리스트롤러는 적은 시간 투자로 큰 효과를 볼 수 있는 효율적인 운동 기구예요!
남자라면 전완근에 대한 욕심이 있을텐데요.
악력기를 주로 하다가 전완근에는 빨래짜는 운동이 최고라고
하더라구요.
그래서 이리저리찾다찾다 쿠팡에서 만원대제품 구매했습니다.
가격이 너무 싸다보니 걱정반 쓰다가 고장나면 버려야지라는
생각으로 쓰고있는데요.
지금 집에 있는 5키로짜리 조립덤벨로 무게달고 해도 고리부분도 전혀 끄덕없이 단단합니다.
세번정도만 올렸다 내렸다하면 전완근이 털리네요
전완근 운동으로 이만한 가성비 제품없는것 같아요.
이리저리 사이트 비교해봐도 쿠팡이 젤 저렴하더라구요.
가성비 굳
튼튼함 굳
전완근 키우기에는 악력기보다는 이제품 추천합니다.
처음에는 단순한 손목 운동 기구라고 생각했는데, 실제로 사용해보니 손목뿐만 아니라 전완근 전체에 힘이 들어가서 운동 효과가 느껴집니다.
강도 조절도 가능해서 초보자부터 어느 정도 운동하신 분들까지 무리 없이 사용할 수 있을 것 같고, 짧은 시간만 사용해도 팔이 뻐근해지는 게 바로 체감됩니다.
책상 옆에 두고 틈틈이 사용하기 좋아서 꾸준히 쓰기에도 부담이 없습니다.
전완근 강화나 악력 향상 목적이라면 충분히 만족할 제품이라고 생각합니다.
전완근 운동이 꼭 필요해서 고민하다 후기가 좋아서
구매하게 되었어요 ~ 생각보다 훨씬 괜찮아요 ^^
견고하고 밀도 높은 강철 파이프 프레임으로 휘어짐 걱정은 없을것 같고 파이프 두께도 약 2.5cm 에 그립감도 아주 좋네요~
무거운 무게추를 들어도 아주 강해요~
아주 잘 선택 한것 같아요^^
내돈내고산 솔직한 제글이 다른분들께도 조금이나마 도움이 되길 바랍니다 ~
늘 함께 행복해요 ^^
